千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 上火饮食
首页 > 食材功效
银耳营养功效、相克相宜及预处理
银耳营养功效、相克相宜及预处理
富含植物多糖、蛋白质、脂肪、多种氨基酸、钙、铁等营养成分,具有滋阴润肺、补脾开胃、益气清肠等功效。据研究,银耳还能增强人体免疫力,提高肿瘤患者对放、化疗的耐受力...【阅读全文】
木耳营养功效、相克相宜及预处理
木耳营养功效、相克相宜及预处理
富含蛋白质、脂肪、多糖、多种维生素和矿物质,具有滋阴润肺、益气养胃、活血通络、补脑强心、降低胆固醇等功效,适于久病体弱、贫血、痔疮、高血压、便秘、血管硬化等。...【阅读全文】
芦荟营养功效、相克相宜及预处理
芦荟营养功效、相克相宜及预处理
富含烟酸、生物素、维生素 B 6 ,具有清肝热、通便秘、排毒抗癌等功效,适用于便秘、小儿疳积、惊风等症;芦荟富含铬元素,能调节血糖代谢;芦荟外用可治湿癣等症。适宜搭...【阅读全文】
莲藕营养功效、相克相宜及预处理
莲藕营养功效、相克相宜及预处理
富含碳水化合物、纤维素、多种维生素、钙、铁、磷等营养成分,其中维生素 C 含量较高。生食生津凉血,熟食补脾益血。莲藕的止血作用较强,常用于辅助治疗各种出血症。  ...【阅读全文】
竹笋营养功效、相克相宜及预处理
竹笋营养功效、相克相宜及预处理
含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及微量元素,具有滋阴凉血、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食等功效。适...【阅读全文】
黄豆芽营养功效、相克相宜及预处理
黄豆芽营养功效、相克相宜及预处理
富含优质植物蛋白、维生素和钙等矿物质,热量低,水分和膳食纤维含量高,可增强机体抗病毒、抗肿瘤能力,还可利湿清热,对胃气积结、胃中积热、水胀肿毒等症患者有益。适宜搭...【阅读全文】
绿豆芽营养功效、相克相宜及预处理
绿豆芽营养功效、相克相宜及预处理
富含膳食纤维、维生素 B 2 、维生素 C、多种氨基酸等,具有清暑热、调五脏、解诸毒、利尿除湿的功效,还能预防消化道癌症、清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病...【阅读全文】
芸豆营养功效、相克相宜及预处理
芸豆营养功效、相克相宜及预处理
含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、多种维生素等营养成分,B族维生素、维生素 C 含量尤其丰富,具有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿等功效。适宜搭...【阅读全文】
番茄营养功效、相克相宜及预处理
番茄营养功效、相克相宜及预处理
含碳水化合物、维生素、胆碱、番茄红素、钙、铁、磷等,能预防及改善前列腺增生等男性生殖系统疾病,保护心血管,提高免疫力,抗老化,对高血压、夜盲症、肾病患者有食疗作用。 ...【阅读全文】
洋葱营养功效、相克相宜及预处理
洋葱营养功效、相克相宜及预处理
含有尼克酸、维生素 B 1 、维生素 B 2 、胡萝卜素、柠檬酸盐、多糖等营养成分,具有祛痰、利尿、健胃、润肠、解毒、杀虫等功能,对食欲缺乏、痢疾、肠炎、虫积腹痛、大便...【阅读全文】
芹菜营养功效、相克相宜及预处理
芹菜营养功效、相克相宜及预处理
含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、挥发油、芹菜糖苷、佛手柑内酯、有机酸等营养成分,具有清热止咳、降压降脂、平肝凉血、健脾利尿、消炎调经等作用,常食可预防结核,除烦热,祛淤...【阅读全文】
黄豆的功效与作用有那些?
黄豆的功效与作用有那些?
在所有的豆类当中,黄豆是大家比较熟悉的。而且很多人也喜欢黄豆,因为黄豆的营养价值非常的高。而且我们用一把黄豆,放在豆浆机里面,半个小时左右,我们就可以喝到一杯热乎乎...【阅读全文】
返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号
Copyright(©) 2015 - 2019 www.kmysw.com All rights reserved.