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秋冬养生 知“足”最健康
秋冬养生 知“足”最健康
要说我们身上,最任劳任怨、默默无闻的,恐怕应该是脚了,脚也最易被人们忽略,其实,人的双脚对于人体好比树根之于大树,根壮树旺,根竭则树枯。而秋冬养生,就应该从养脚开始。养树护...【阅读全文】
预防换季“爱生病”
预防换季“爱生病”
“换季”爱生病 这样来预防夏秋交替时气候变化剧烈,如果不多加注意很可能使旧病复发或诱发新病,因此应积极采取措施预防疾病:...【阅读全文】
避孕药吃多了会造成不孕吗?
避孕药吃多了会造成不孕吗?
口服避孕药吃多了会造成不孕吗?会不会一避到底直接不孕症了呢?卵巢是一个非常独特的器官,具有成千上万的始基卵泡在整个生殖生命中,数目虽然巨大,但是正所谓:一将成名...【阅读全文】
秋冬养生最关键的一点
秋冬养生最关键的一点
一般来说四季均可补,但秋冬最佳。这是因为秋冬是阴长阳消的阶段,顺应这个趋势养阴,效果就会比其他时候要好,这好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸...【阅读全文】
秋季睡眠八项注意
秋季睡眠八项注意
睡眠是人们恢复体力,保证健康,增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,人们睡眠的气象条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意...【阅读全文】
秋季养生要与季节与时并进
秋季养生要与季节与时并进
中医预防疾病的重点是养生,又称为养性、摄生、治未病。预防的目的是以增强人体的抗病能力,防病延年。养生的内容很多,如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要...【阅读全文】
多事之秋 好好爱护你
多事之秋 好好爱护你
秋天是寒暑交替的季节,昼夜温差较大,冷暖多变,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果胃病患者不注意防护,不注意饮食和生活规律,就会引发胃痛或加重旧病。因此,秋季胃病患者的日常...【阅读全文】
夏末秋初养生宜三清
夏末秋初养生宜三清
  夏季的燥热与烦闷眼看就要过去了,人们终于可以大口呼吸又重新清爽的空气。不过,这个时候也提醒大家,这个交替的季节不仅在生理上要关注我们内在的变化,在心理上也应多加注...【阅读全文】
缓解秋燥抗疲劳的补气养生18法
缓解秋燥抗疲劳的补气养生18法
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤...【阅读全文】
秋季养生:眼睛干涩我有妙招
秋季养生:眼睛干涩我有妙招
专家提醒 秋季眼睛干涩要食疗养肝秋季是养生的最佳季节,可秋高气爽空气也很干燥,特别对于福建人来说,这秋季除了要多补水之外,还有一件事情千万别忘了,那就是补肝。  ...【阅读全文】
秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康
秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康
一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。通俗地说,心平气和是养肺的最好方...【阅读全文】
“春捂秋冻”并不适合所有人
“春捂秋冻”并不适合所有人
进入10月,我国北方寒意开始悄然来袭,但不少人出门依然一副夏天打扮。专家提醒,“春捂秋冻”并非适合所有人,过分“秋冻”容易让疾病上身。...【阅读全文】
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